Seperti kita maklumi bersama bahwa donor darah adalah salah sebuah cara untuk menyelamatkan nyawa orang lain yang tengah memerlukan ekstra darah. Nyatanya tindakan baik itu pun menuai faedah untuk si pendonor darah itu sendiri. Mulai dari manfaat menstabilkan kadar zat besi, membakar kalori sampai mengelola tekanan darah dalam jangka panjang.
Berikut beberapa manfaat yang dapat dinikmati ketika Anda telah mendonorkan darah seperti yang dilansir dari laman Boldsky.
1. Tingkatkan Kesehatan Jantung
Donor darah dapat mendukung mempertahankan kadar zat besi, kurangi resiko permasalahan kardiovaskular, dan pula mendukung melindungi irama jantung Anda.
2. Mengatur Tekanan Darah
Salah sebuah manfaat utama dari mendonorkan darah ialah mengontrol taraf tekanan darah tinggi. Saat anda menyumbangkan darah, volume darah menjadi balance sehingga hal ini dapat menghindari kenaikan tekanan darah. Alhasil, jantung yang sehat itu baik guna menghindari penyakit kardiovaskular.
3. Membakar Kalori
Menurut Universitas California, Amerika Serikat, seseorang bisa membakar kira-kira 650 kalori kala telah mendonorkan darahnya sebanyak satu liter darah. Tidak hanya itu, donor darah pun berpengaruh positif bagi kegemukan, penyakit kardiovaskular, sampai masalah kesehatan yang lain.
4. Menghindari Hemochromatosis
Donor darah pun tergolong dapat kurangi resiko hemochromatosis, keadaan kesehatan yang muncul lantaran penyerapan zat besi yang berlebih oleh tubuh. Penyebabnya antara lain alkohol, anemia, dan masalah yang lain. Donor darah dengan rutin bakal kurangi kelebihan zat besi dalam tubuh.
5. Kurangi Resiko Kerusakan Hati
Saat taraf zat besi dalam tubuh Anda berlebih, hal itu dapat tingkatkan resiko gagal hati dan kerusakan pada pankreas. Oleh karena itu, mendonorkan darah menunjang mengeluarkan zat besi berlebih; dan ini, pada gilirannya, akan mendukung kurangi resiko kerusakan hati dan pankreas.
6. Memicu Pembentukan Sel Darah
Salah sebuah manfaat kesehatan utama yang lain dari donor darah ialah menunjang merangsang pembuatan sel darah baru, yang menebus ketiadaan darah dan dengan begitu mendukung mempertahankan kesehatan dan kesejahteraan Anda secara menyeluruh.
Demikianlah 6 manfaat donor darah selain menyelamatkan nyawa orang lain. Anda sudah siap donor darah?
Gaya Hidup 24 Jul 2020
Ingin Punya Wajah Mulus? Ini 5 Ramuan Kunyit yang Bisa Bantu Atasi Jerawat
Kecuali selaku bumbu masakan, kunyit pun dapat berguna untuk melindungi kulit dengan cara alami. Komponen aktif yang dominan di dalam kunyit seperti polifenol
Tempat Wisata 15 Maret 2022
Mengintip Pesona Candi Abang, Bukit Teletubbies-nya Jogja
Yogyakarta tidak cuma populer dengan Malioboro serta Pantai Parangtritisnya saja. Salah satu objek wisata yang harus anda datangi ialah Candi Abang. Candi
Tempat Wisata 9 Okt 2020
Pantai Laskar Pelangi Tempat Wisata di Belitung Kekinian Yang Lagi Hits
Pulau Belitung adalah salah satu destinasi wisata yang sekarang ini sedang populer dan banyak peminatnya. Kota yang memiliki julukan sebagai bumi laskar
Berita Kesehatan 11 Sep 2019
Pemeriksaan Papsmear Secara Rutin Langkah Utama Pencegahan Kanker Serviks
Kita tidak pernah tahu kapan penyakit datang menghampiri kita. Begitu juga dengan penyakit mematikan seperti kanker serviks atau kanker leher rahim yang seakan
Tempat Kuliner 20 Jul 2024
Ayam Woku: Resep Masakan Khas Manado yang Menggugah Selera
Ayam woku adalah salah satu masakan khas Manado yang terkenal akan kuahnya yang kaya rempah. Masakan ini merupakan salah satu warisan kuliner Nusantara yang
Tempat Kuliner 22 Apr 2020
Ayo, Bersiap Membuat Ayam Tanpa Tulang Bumbu Cabai Hijau untuk Bulan Ramadhan!
Dua hari lagi kita akan memasuki bulan puasa. Bulan puasa adalah bulan kita untuk melatih kita lebih disiplin dalam berbagai hal. Disiplin beribadah dan