Kolesterol adalah sejenis penyakit yang banyak di derita oleh sebagian besar orang, utamanya yang telah berusia dewasa. Kolestrol sendiri sejatinya merupakan bagian dari susunan lemak yang fungsinya sebagai pendukung sel dan untuk memproduksi hormon. Jika Anda pernah melihat air dan minyak di dalam gelas yang tidak bisa bercampur, begitu pula kondisi kolestrol dan darah.
Karena tidak bisanya kolestrol dan darah bercampur, maka tubuh perlu LDL untuk mengangkut kolestrol tersebut keluar dari tubuh. Konsentrasi LDL (low density lipoprotein- kolestrol jahat) inilah yang membuat tubuh mengalami komplikasi berbagai macam penyakit terutama pada jantung. Plak plak yang menempel pada organ tubuh ini lah yang menjadi sumber penyakit pada tubuh kita. Oleh karena itu berbagai macam obat kolestrol terbaik pun berseliweran di sekitar kita.
Berikut ini Obat Kolesterol Terbaik untuk Kesehatan Anda
Pola hidup sangat berpengaruh
Obat kolesterol yang terbaik tentunya adalah dengan menjaga pola makan dan pola hidup kita. Karena kolestrol yang tinggi itu menandakan bahwa konsumsi lemak oleh kita juga tinggi, maka cara mengurangi konsentrasi kolestrol tentu dengan mengubah pola makan.
Makanan dengan kolestrol yang tinggi harus dihindari seperti lemak, junk food, daging, susu, mentega, udang, kepiting, kuning telur, lobster, cumi dan juga kerang. Semua makanan tersebut harus Anda batasi pengkonsumsiannya agar kolestrol Anda tidak semakin meningkat.
Benahi juga cara masak makanan yang Anda terapkan pada keluarga. Jangan sering menggoreng bahan makanan, karena minyak yang terserap ke dalam makanan akan menjadi lemak jahat saat dikonsumsi. Lebih baik jika makanan tersebut Anda kukus, panggang, rebus ataupun di bakar.
Jaga pola hidup dengan rutin berolahraga minimal 3x seminggu dengan durasi 30 menit untuk satu kalinya. Rajin berolahraga akan membuat metabolisme semua zat yang ada didalam tubuh berjalan lebih cepat dan lancar.
Jika memang tingkat kolestrol Anda terlalu tinggi, maka Anda dapat membantu menurunkannya dengan obat kolestrol terbaik. Untuk mendapatkan obat kolesterol yang terbaik dari ramuan herbal anda bisa mencoba beberapa resep. Karena biasanya ramuan herbal tidak mengandung efek buruk sehingga anda tidak perlu khawatir dengan kondisi kesehatan anda. Apabila anda cocok dengan ramuan herbal yang anda konsumsi anda bisa melanjutkan mengonsumsinya untuk pengobatan.
Tempat Kuliner 5 Jul 2020
Cafe Goedkoop, Tempat Ngopi Bergaya Belanda dengan Harga Ramah di Kantong
Cafe tampaknya adalah lokasi yang tak jarang ditemui di seluruh wilayah di Jakarta. Tidak sedikit cafe yang mempunyai ciri khas-nya sendiri-sendiri, ada yang
Tempat Wisata 30 Jun 2020
Curug Cipatala Sukabumi, Air Terjun Eksotik Simpan Sejarah Zaman Belanda
Melancong alam melihat air terjun alias water fall, pastinya menyenangkan. Uniknya, di balik air terjun di tempat perkebunan itu ada lorong peninggalan VOC
Ulasan Produk 28 Jan 2020
Rumah Minimalis Akan Terkesan Futuristik Dan Indah Jika Dipasang Canopy Kain
Rumah Minimalis Akan Terkesan Futuristik Dan Indah Jika Dipasang Canopy Kain - Awning gulung atau biasa disebut dengan Canopy kain yang sekarang ini
Berita Kesehatan 7 Jul 2022
Tips Sederhana Menjalankan Pola Hidup Sehat pada Anak
Kеhаdіrаn аnаk ѕеrіng kаlі mеnjаdі mоmеn tіtіk bаlіk bаgі оrаng tua mеnjаlаnkаn pola hіduр ѕеhаt. Bіlа sebelumnya
Berita Teknologi 31 Des 2019
Ingin Website Toko Online Anda Ramai Pengunjung? Lakukan Cara ini
Ingin Website Toko Online Anda Ramai Pengunjung? Lakukan Cara ini - Tahukah Anda bahwa kunci keberhasilan untuk meningkatkan penjualan tergantung dengan
Tempat Wisata 8 Jul 2020
7 Objek Wisata di Indonesia yang Wajib Anda Datangi Secepatnya
Ayo kita beri selamat dan tepuk tangan buat Indonesia. Sebab telah jadi negara yang harus di kunjungi di 2019 dari lonely planet. Mempunyai lebih dari 17 ribu