Kolesterol adalah sejenis penyakit yang banyak di derita oleh sebagian besar orang, utamanya yang telah berusia dewasa. Kolestrol sendiri sejatinya merupakan bagian dari susunan lemak yang fungsinya sebagai pendukung sel dan untuk memproduksi hormon. Jika Anda pernah melihat air dan minyak di dalam gelas yang tidak bisa bercampur, begitu pula kondisi kolestrol dan darah.
Karena tidak bisanya kolestrol dan darah bercampur, maka tubuh perlu LDL untuk mengangkut kolestrol tersebut keluar dari tubuh. Konsentrasi LDL (low density lipoprotein- kolestrol jahat) inilah yang membuat tubuh mengalami komplikasi berbagai macam penyakit terutama pada jantung. Plak plak yang menempel pada organ tubuh ini lah yang menjadi sumber penyakit pada tubuh kita. Oleh karena itu berbagai macam obat kolestrol terbaik pun berseliweran di sekitar kita.
Berikut ini Obat Kolesterol Terbaik untuk Kesehatan Anda
Pola hidup sangat berpengaruh
Obat kolesterol yang terbaik tentunya adalah dengan menjaga pola makan dan pola hidup kita. Karena kolestrol yang tinggi itu menandakan bahwa konsumsi lemak oleh kita juga tinggi, maka cara mengurangi konsentrasi kolestrol tentu dengan mengubah pola makan.
Makanan dengan kolestrol yang tinggi harus dihindari seperti lemak, junk food, daging, susu, mentega, udang, kepiting, kuning telur, lobster, cumi dan juga kerang. Semua makanan tersebut harus Anda batasi pengkonsumsiannya agar kolestrol Anda tidak semakin meningkat.
Benahi juga cara masak makanan yang Anda terapkan pada keluarga. Jangan sering menggoreng bahan makanan, karena minyak yang terserap ke dalam makanan akan menjadi lemak jahat saat dikonsumsi. Lebih baik jika makanan tersebut Anda kukus, panggang, rebus ataupun di bakar.
Jaga pola hidup dengan rutin berolahraga minimal 3x seminggu dengan durasi 30 menit untuk satu kalinya. Rajin berolahraga akan membuat metabolisme semua zat yang ada didalam tubuh berjalan lebih cepat dan lancar.
Jika memang tingkat kolestrol Anda terlalu tinggi, maka Anda dapat membantu menurunkannya dengan obat kolestrol terbaik. Untuk mendapatkan obat kolesterol yang terbaik dari ramuan herbal anda bisa mencoba beberapa resep. Karena biasanya ramuan herbal tidak mengandung efek buruk sehingga anda tidak perlu khawatir dengan kondisi kesehatan anda. Apabila anda cocok dengan ramuan herbal yang anda konsumsi anda bisa melanjutkan mengonsumsinya untuk pengobatan.
Ulasan Produk 3 Jul 2018
Cara Perawatan Kulit Usia 40 Tahun
Semakin bertambah umur kulit semakin memerlukan perawatan. Apalagi memasuki usia 40 tahunan, kulit wajah akan menunjukan penuaan. Masalah yang sering yang
Berita Teknologi 12 Jun 2019
Publiknote.com Portal Berita Hiburan Dan informasi Terkini Yang Akurat
Zaman digital diikuti dengan kecepatan dalam menerima dan menyampaikan berita. Akan tetapi dalam menyampaikan berita terkadang tidak diimbangi dengan ketepatan
Tempat Wisata 31 Jul 2020
Pesona Pantai Melur di Pulau Galang Tanjung Pinang
Tempat tujuan wisata yang pantas Anda datangi salah satunya ialah Pantai Melur. Pantai ini berada di sebelah barat Pulau Galang, wilayah Kecamatan Barelang,
Pendidikan 12 Sep 2023
Menjadi Siswa Teladan dan Hambatan Dalam Mencapainya
Ketika kita bersekolah, mungkin kalian sering mendengar ungkapan tentang siswa teladan yang menjadi contoh bagi teman-temannya. Mereka yang terpilih ini mampu
Berita Kesehatan 1 Agu 2020
Hati-hati, 6 Makanan Ini Bisa Bikin Sakit Kepala
Sakit kepala adalah permasalahan seluruh orang. Keluhan ini bisa melanda dan mengusik siapa saja, dari anak-anak hingga orang dewasa. Ataupun jangan-jangan,
Berita Teknologi 28 Jun 2019
Tips Memotret Dengan Kamera Smartphone Untuk Mendapatkan Hasil Foto Terbaik Dan Keren
Tips Memotret Dengan Kamera Smartphone Untuk Mendapatkan Hasil Foto Terbaik Dan Keren - Diperkirakan lebih dari 100 juta orang pengguna aktif