Kolesterol adalah sejenis penyakit yang banyak di derita oleh sebagian besar orang, utamanya yang telah berusia dewasa. Kolestrol sendiri sejatinya merupakan bagian dari susunan lemak yang fungsinya sebagai pendukung sel dan untuk memproduksi hormon. Jika Anda pernah melihat air dan minyak di dalam gelas yang tidak bisa bercampur, begitu pula kondisi kolestrol dan darah.
Karena tidak bisanya kolestrol dan darah bercampur, maka tubuh perlu LDL untuk mengangkut kolestrol tersebut keluar dari tubuh. Konsentrasi LDL (low density lipoprotein- kolestrol jahat) inilah yang membuat tubuh mengalami komplikasi berbagai macam penyakit terutama pada jantung. Plak plak yang menempel pada organ tubuh ini lah yang menjadi sumber penyakit pada tubuh kita. Oleh karena itu berbagai macam obat kolestrol terbaik pun berseliweran di sekitar kita.
Berikut ini Obat Kolesterol Terbaik untuk Kesehatan Anda
Pola hidup sangat berpengaruh
Obat kolesterol yang terbaik tentunya adalah dengan menjaga pola makan dan pola hidup kita. Karena kolestrol yang tinggi itu menandakan bahwa konsumsi lemak oleh kita juga tinggi, maka cara mengurangi konsentrasi kolestrol tentu dengan mengubah pola makan.
Makanan dengan kolestrol yang tinggi harus dihindari seperti lemak, junk food, daging, susu, mentega, udang, kepiting, kuning telur, lobster, cumi dan juga kerang. Semua makanan tersebut harus Anda batasi pengkonsumsiannya agar kolestrol Anda tidak semakin meningkat.
Benahi juga cara masak makanan yang Anda terapkan pada keluarga. Jangan sering menggoreng bahan makanan, karena minyak yang terserap ke dalam makanan akan menjadi lemak jahat saat dikonsumsi. Lebih baik jika makanan tersebut Anda kukus, panggang, rebus ataupun di bakar.
Jaga pola hidup dengan rutin berolahraga minimal 3x seminggu dengan durasi 30 menit untuk satu kalinya. Rajin berolahraga akan membuat metabolisme semua zat yang ada didalam tubuh berjalan lebih cepat dan lancar.
Jika memang tingkat kolestrol Anda terlalu tinggi, maka Anda dapat membantu menurunkannya dengan obat kolestrol terbaik. Untuk mendapatkan obat kolesterol yang terbaik dari ramuan herbal anda bisa mencoba beberapa resep. Karena biasanya ramuan herbal tidak mengandung efek buruk sehingga anda tidak perlu khawatir dengan kondisi kesehatan anda. Apabila anda cocok dengan ramuan herbal yang anda konsumsi anda bisa melanjutkan mengonsumsinya untuk pengobatan.
Berita Politik 22 Sep 2020
18 September 1948 dan 30 September 1965 PKI dalam Sejarah Indonesia
“Pondok Bobrok, Langgar Bubar, Santri Mati,” inilah yel-yel yang diteriakkan Partai Komunis Indonesia (PKI) Madiun pada tahun 1948. Sejak 18
Gaya Hidup 20 Jul 2023
7 Strategi Parenting yang Efektif untuk Membentuk Karakter Anak
Mengasuh anak tidak hanya berarti memenuhi kebutuhan fisik mereka, tetapi juga membentuk karakter mereka menjadi individu yang bertanggung jawab, empatik, dan
Berita Bisnis 13 Mei 2024
Ide Konten TikTok Tanpa Wajah Dapat Banyak Followers
TikTok telah menjadi platform yang populer di kalangan pengguna media sosial, terutama di kalangan generasi muda. Salah satu tren terbaru dalam konten TikTok
Pendidikan 30 Agu 2024
Pengembangan Soft Skills di Boarding School Al Masoem: Persiapan untuk Dunia Nyata
Boarding School Al Masoem Bandung merupakan salah satu sekolah asrama tingkat SMA yang dikenal akan pendidikan berkualitas serta pengembangan soft skills yang
Pendidikan 25 Jun 2024
Pesantren Modern Al Masoem, salah satu pesantren modern di Bandung, memiliki program ekstrakurikuler kewirausahaan yang bertujuan untuk mencetak pengusaha muda
Berita Bisnis 9 Jun 2022
Kelebihan Jasa Ekspedisi Pengiriman Barang Via Kapal Laut Klik Logistics
Indonesia adalah Negara kepulauan. Ini membuat ada sejumlah rute yang bisa digunakan ekspedisi pengiriman barang. Sehingga pengiriman barang bisa saja melalui