Tutup Iklan
hijab
rajatrafficNET
Tempe dan Metabolisme

Tempe dan Metabolisme

Writer
8 Feb 2020
Dibaca : 134x

Tempe, ini adalah salah satu protein nabati yang banyak digemari. Ada banyak cara untuk mengolah protein nabati ini. Dijadikan goreng biasa, diolah menjadi tempe mendoan, dimasukkan ke dalam sayur lodeh, diolah mendi tempe berbumbu, dan banyak lagi macamnya.

Sebenarnya apa sih kandungan yang terdapat dalam tempe ini? Ternyata ada banyak kandungan gizi yang terkandung di dalam tempe ini. tempe mengandung energi, protein, lemak, akrbohidrat, serat, kalsium, natrium, dan juga fosfor. Tempe adalah makanan dengan sumber protein yang cukup tinggi. Berdasarkan penelitian, makanan dengan sumber protein tinggi ini ternyata baik untuk metabolisme tubuh. ia dapat membakar banyak kalori dan membantu mengendalikan nafsu makan. Mengapa bisa mengendalikan nafsu makan? Ternyata makanan dengan protein tinggi bisa membuat kita merasa cepat kenyang dan dapat lebih lama. Hal ini lah yang dapat membuat kita tahan terhadap rasa lapar.

Ternyata tempe itu selain mudah ditemukan, harganya relatif terjangkau, juga banyak mengandung manfaat ya! Nah kita coba yuk untuk membuat salah satu menu yang bisa dibuat dari tempe ini!

Kali ini kita coba membuat tempe bumbu saos tiram!

Bahan utamanya tentu adalah tempe. Potong-potonglah tempe dengan bentuk dadu lalu goreng setengah matang. Siapkan bumbu-bumbunya, yakni 5 siung bawang merah, 4 siung bawang putih, cabai hijau, tomat. Iris-irislah bumbu tersebut lalu oseng. Masukkan tempe yang sudah digoreng setengah matang tadi ke dalam  bumbu yang sudah wangi. Tambahkan sedikit air, saos tiram, kecap asin, dan kecap manis sesuai dengan selera. Tambahkan juga garam dan atau gula lalu lakukan koreksi rasa. Setelah airnya menguap, tempe saos tiram siap dinikmati.

 

Bagimana, tertarik membuat hidangan tempe hari ini?

Baca Juga:
4 Macam Taktik Marketing Gratis Tanpa Modal Sepeserpun

Berita Bisnis 16 Jul 2018

4 Macam Taktik Marketing Gratis Tanpa Modal Sepeserpun

Zaman sekarang, orang mana yang tak mau barang gratis tetapi malah memberikan keuntungan besar? Hal ini ternyata berlaku untuk kegoatan marketing atau promosi

Konveksi dan Garment Murah dan Terpercaya Surabaya

Berita Bisnis 29 Maret 2019

Konveksi dan Garment Murah dan Terpercaya Surabaya

Kebutuhan kaos dewasa ini menjadikan sesuatu hal yang sangat penting. Dalam hal ini pakaian saat ini bukan sekedar sebagai kebutuhan pokok tetapi bagian dari

Sabun pemutih Badan dan Wajah yang Aman dan Ampuh Untuk Pria dan Wanita

Ulasan Produk 27 Sep 2018

Sabun pemutih Badan dan Wajah yang Aman dan Ampuh Untuk Pria dan Wanita

Kulit yang putih bersih menjadi dambaan dan impian bagi setiap orang baik pria maupun wanita. Hal inilah yang sering kali  membuat sebagian kaum wanita

Mengapa Kita Sering Mengantuk di Musim Hujan?

Berita Kesehatan 27 Feb 2020

Mengapa Kita Sering Mengantuk di Musim Hujan?

Musim hujan, musim yang dinanti oleh petani yang sawahnya dilanda kekeringan. Musim hujan, musim yang dinanti juga oleh para warga yang sering kesulitan air.

5 Rekomendasi Sabun Anti Jerawat Yang Ampuh Menghilangkan Jerawat

Ulasan Produk 1 Okt 2018

5 Rekomendasi Sabun Anti Jerawat Yang Ampuh Menghilangkan Jerawat

Ada banyak penyebab jerawat yang muncul diwajah. Beberapa diantaranya adalah jerawat dapat  disebabkan oleh kulit wajah kotor yang tidak segera

Baju Gamis Syar’I untuk Ibu Hamil

Berita Fashion 3 Jul 2018

Baju Gamis Syar’I untuk Ibu Hamil

Kehamilan merupakan salah satu momen yang paling ditunggu oleh setiap pasangan suami istri yang baru menikah. Namun, selalu ada saja masalah ketika memasuki

rajabacklink
Copyright © DisiniSaja.com 2020 - All rights reserved
Copyright © DisiniSaja.com 2020
All rights reserved