Tutup Iklan
hijab
RajaBackLink.com
Tempe dan Metabolisme

Tempe dan Metabolisme

Writer
8 Feb 2020
Dibaca : 274x

Tempe, ini adalah salah satu protein nabati yang banyak digemari. Ada banyak cara untuk mengolah protein nabati ini. Dijadikan goreng biasa, diolah menjadi tempe mendoan, dimasukkan ke dalam sayur lodeh, diolah mendi tempe berbumbu, dan banyak lagi macamnya.

Sebenarnya apa sih kandungan yang terdapat dalam tempe ini? Ternyata ada banyak kandungan gizi yang terkandung di dalam tempe ini. tempe mengandung energi, protein, lemak, akrbohidrat, serat, kalsium, natrium, dan juga fosfor. Tempe adalah makanan dengan sumber protein yang cukup tinggi. Berdasarkan penelitian, makanan dengan sumber protein tinggi ini ternyata baik untuk metabolisme tubuh. ia dapat membakar banyak kalori dan membantu mengendalikan nafsu makan. Mengapa bisa mengendalikan nafsu makan? Ternyata makanan dengan protein tinggi bisa membuat kita merasa cepat kenyang dan dapat lebih lama. Hal ini lah yang dapat membuat kita tahan terhadap rasa lapar.

Ternyata tempe itu selain mudah ditemukan, harganya relatif terjangkau, juga banyak mengandung manfaat ya! Nah kita coba yuk untuk membuat salah satu menu yang bisa dibuat dari tempe ini!

Kali ini kita coba membuat tempe bumbu saos tiram!

Bahan utamanya tentu adalah tempe. Potong-potonglah tempe dengan bentuk dadu lalu goreng setengah matang. Siapkan bumbu-bumbunya, yakni 5 siung bawang merah, 4 siung bawang putih, cabai hijau, tomat. Iris-irislah bumbu tersebut lalu oseng. Masukkan tempe yang sudah digoreng setengah matang tadi ke dalam  bumbu yang sudah wangi. Tambahkan sedikit air, saos tiram, kecap asin, dan kecap manis sesuai dengan selera. Tambahkan juga garam dan atau gula lalu lakukan koreksi rasa. Setelah airnya menguap, tempe saos tiram siap dinikmati.

 

Bagimana, tertarik membuat hidangan tempe hari ini?

Baca Juga:
Manfaat Blog Untuk Perkembangan Dan Kemajuan Bisnis Anda

Berita Bisnis 4 Jul 2019

Manfaat Blog Untuk Perkembangan Dan Kemajuan Bisnis Anda

Website adalah media yang sangat penting untuk menarik traffic pengunjung sebanyak mungkin sehingga akan semakin banyak peluang untuk mendapatkan prospek dan

3 Minuman Sehat yang Aman Bagi Penderita Diabetes

Berita Kesehatan 30 Nov 2020

3 Minuman Sehat yang Aman Bagi Penderita Diabetes

Aghil - Bagi seorang penderita diabetes, asupan makanan dan minuman sangat perlu dijaga dan diperhatikan. Karena jika sembarangan, maka penyakit diabetes ini

Memperkuat Jaringan Wifi di Android dengan Aplikasi

Berita Teknologi 9 Jul 2018

Memperkuat Jaringan Wifi di Android dengan Aplikasi

Saat ini internet sudah bukan hal yang aneh lagi bahkan semua orang membutuhkan internet terutama orang orang memiliki smartphone. Tanpa internet, kita tidak

Peluang-Peluang Usaha Modal Kecil Untuk Menambah Penghasilan

Berita Bisnis 16 Nov 2019

Peluang-Peluang Usaha Modal Kecil Untuk Menambah Penghasilan

Peluang-Peluang Usaha Modal Kecil Untuk Menambah Penghasilan - Mendapatkan penghasilan sampingan adalah hal yang sangat diharapkan oleh semua orang karena

Bisnis Agen Pulsa dan Kuota Internet Termurah & Terlengkap

Berita Bisnis 11 Des 2018

Bisnis Agen Pulsa dan Kuota Internet Termurah & Terlengkap

Di era digital sekarang ini, seperti kita ketahui pulsa dan kuota internet sudah menjadi kebutuhan pokok sebagian besar masyarakat Indonesia khususnya

4 Jenis Senapan Angin Terbaik Di Indonesia Yang Perlu Anda Ketahui

Ulasan Produk 13 Feb 2020

4 Jenis Senapan Angin Terbaik Di Indonesia Yang Perlu Anda Ketahui

4 Jenis Senapan Angin Terbaik Di Indonesia Yang Perlu Anda Ketahui - Senapan angin telah banyak digunakan dalam kegiatan berburu dan olahraga menembak.

MU
Copyright © DisiniSaja.com 2021 - All rights reserved
Copyright © DisiniSaja.com 2021
All rights reserved