Tutup Iklan
hijab
RajaKomen
Makanan dan Minuman yang Dianjurkan Guna Mencegah Radang Usus Buntu

Makanan dan Minuman yang Dianjurkan Guna Mencegah Radang Usus Buntu

Writer
6 Jul 2020
Dibaca : 449x

Usus buntu merupakan sebuah organ kecil yang ada pada ujung usus besar. Organ ini acapkali menjalani penyumbatan ataupun peradangan yang diketahui dengan keadaan radang usus buntu (apendisitis).

Keadaan ini sesungguhnya tak membahayakan bila diatasi dengan segera. Tetapi bila didiamkan, usus buntu dapat membahayakan nyawa. Tetapi, sebelum itu berlangsung, anda dapat menghindari penyakit ini melalui memerhatikan makanan bergizi. Apa saja itu?

Berikut beberapa makanan dan minuman yang dianjurkan guna mencegah radang usus buntu (apendistis).

1. Asupan Berserat

Radang usus buntu bisa diakibatkan oleh penimbunan feses yang menjadi keras (fekalit). keadaan ini kemungkinan besar berlangsung pada orang yang kurang banyak mengkonsumsi asupan berserat seperti sayur dan buah.

Sebuah penelitian yang dikerjakan oleh Universitas Sumatera Utara memperlihatkan kalau 14 dari 19 anak dengan keadaan radang usus buntu kronis dikenali jarang mengkonsumsi asupan berserat.

Mengkonsumsi asupan berserat bisa mendukung membawa lebih banyak air ke usus besar sehingga struktur feses tetap lunak dan gampang dibuang oleh badan. Serat pun memicu gerakan usus tetap wajar.

2. Asupan Probiotik

Asupan yang memiliki kandungan probiotik, seperti yoghurt, tempe, ataupun kimchi bisa mendukung mempertahankan kesehatan sistem pencernaan badan Anda. Secara tak langsung, ini pun mengurangi kemungkinan timbulnya radang usus buntu.

3. Minum air putih

Tidak hanya menghindari dehidrasi, minum banyak air putih bisa mengoptimalkan kemampuan usus dan serat makanan berperan dengan baik di usus. Bila minum air putih yang lumayan, asupan yang disantap bisa dengan mulus melalui saluran pencernaan.

Alhasil, pastikan Anda memenuhi konsumsi air putih dalam badan tiap-tiap hari, paling tidak 8 gelas setiap hari. Tidak hanya air putih, Anda pun dapat memperoleh cairan dari jus buah-buahan ataupun sup.

4. Makanlah Secara Tenang

Menurut penelitian yang dilansir dalam Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 dari 7 permasalahan usus buntu bisa timbul karena terjadi penyumbatan biji-biji asupan. Kesimpulan dari penelitian itu menerangkan kalau cara menghindari usus buntu bisa dikerjakan dengan mengkonsumsi secara tenang. Anda bisa mengunyah asupan sampai lembut dan biji-biji asupan bisa disingkirkan.

5. Memperhatikan Tanda Usus Buntu

Anda pun penting meminimalisasi keparahan tanda dan komplikasi usus buntu yang barangkali muncul. Berbagai tanda usus buntu yang biasa timbul dari yang ringan sampai parah, yakni: perih di bagian kanan bawah perut, merasa perih ataupun susah buang air kecil, perut kram, diare ataupun konstipasi, demam, kehilangan selera makan, dan tak dapat mengeluarkan gas. Sebelum telat, periksakanlah diri ke dokter bila menjalani tanda-tanda atau gejala itu.

Baca Juga:
Beragam Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

Berita Kesehatan 12 Mei 2020

Beragam Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

Beragam Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh - Buah naga memang terkenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh karena memiliki antioksidan yang

Cara Memaksimalkan Akun Instagram Untuk Keperluan Bisnis

Berita Teknologi 7 Okt 2020

Cara Memaksimalkan Akun Instagram Untuk Keperluan Bisnis

Instagram adalah salah satu media sosial yang banyak diminati oleh pengguna internet. Instagram sudah beroperasi selama 10 tahun sejak tahun 2010. Kini

Pesantren Al Masoem

Pendidikan 22 Mei 2024

Mengatasi Tantangan dalam Pemeliharaan Kebersihan di Lingkungan Pondok Pesantren Modern

Pondok Pesantren Modern memiliki peran penting dalam pendidikan dan pembentukan karakter generasi muda. Namun, salah satu tantangan yang sering dihadapi dalam

Keuntungan Menggunakan Jasa Perancang Interior untuk Ruangan Anda

Gaya Hidup 5 Jan 2022

Keuntungan Menggunakan Jasa Perancang Interior untuk Ruangan Anda

Selain memainkan peran yang efektif dalam fungsinya, desain interior tentunya untuk menampilkan tentang keindahan di dalam ruangan rumah. Karena rumah besar

Aplikasi Stok Barang dari Jurnal Solusi Tepat Pengelolaan Inventory Perusahaan

Berita Bisnis 30 Apr 2021

Aplikasi Stok Barang dari Jurnal Solusi Tepat Pengelolaan Inventory Perusahaan

Perusahaan yang memiliki stok persediaan barang tentunya menginginkan pengelolaan yang tepat agar tidak terjadi kerusakan, kesalahan perkiraan pemesanan

Ingin Tahan Lama Bercinta, Pilih Obat Kuat Pria Ini

Ulasan Produk 20 Jul 2018

Ingin Tahan Lama Bercinta, Pilih Obat Kuat Pria Ini

Ingin Tahan Lama Bercinta? Untuk para pria, anda dapat mengkonsumsi obat kuat. Meskipun saat ini banyak produk atau merek obat kuat, tapi tidak semua obat kuat

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
hijab
Copyright © DisiniSaja.com 2024 - All rights reserved
Copyright © DisiniSaja.com 2024
All rights reserved