Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajatrafficNET
Makanan dan Minuman yang Dianjurkan Guna Mencegah Radang Usus Buntu

Makanan dan Minuman yang Dianjurkan Guna Mencegah Radang Usus Buntu

Writer
6 Jul 2020
Dibaca : 84x

Usus buntu merupakan sebuah organ kecil yang ada pada ujung usus besar. Organ ini acapkali menjalani penyumbatan ataupun peradangan yang diketahui dengan keadaan radang usus buntu (apendisitis).

Keadaan ini sesungguhnya tak membahayakan bila diatasi dengan segera. Tetapi bila didiamkan, usus buntu dapat membahayakan nyawa. Tetapi, sebelum itu berlangsung, anda dapat menghindari penyakit ini melalui memerhatikan makanan bergizi. Apa saja itu?

Berikut beberapa makanan dan minuman yang dianjurkan guna mencegah radang usus buntu (apendistis).

1. Asupan Berserat

Radang usus buntu bisa diakibatkan oleh penimbunan feses yang menjadi keras (fekalit). keadaan ini kemungkinan besar berlangsung pada orang yang kurang banyak mengkonsumsi asupan berserat seperti sayur dan buah.

Sebuah penelitian yang dikerjakan oleh Universitas Sumatera Utara memperlihatkan kalau 14 dari 19 anak dengan keadaan radang usus buntu kronis dikenali jarang mengkonsumsi asupan berserat.

Mengkonsumsi asupan berserat bisa mendukung membawa lebih banyak air ke usus besar sehingga struktur feses tetap lunak dan gampang dibuang oleh badan. Serat pun memicu gerakan usus tetap wajar.

2. Asupan Probiotik

Asupan yang memiliki kandungan probiotik, seperti yoghurt, tempe, ataupun kimchi bisa mendukung mempertahankan kesehatan sistem pencernaan badan Anda. Secara tak langsung, ini pun mengurangi kemungkinan timbulnya radang usus buntu.

3. Minum air putih

Tidak hanya menghindari dehidrasi, minum banyak air putih bisa mengoptimalkan kemampuan usus dan serat makanan berperan dengan baik di usus. Bila minum air putih yang lumayan, asupan yang disantap bisa dengan mulus melalui saluran pencernaan.

Alhasil, pastikan Anda memenuhi konsumsi air putih dalam badan tiap-tiap hari, paling tidak 8 gelas setiap hari. Tidak hanya air putih, Anda pun dapat memperoleh cairan dari jus buah-buahan ataupun sup.

4. Makanlah Secara Tenang

Menurut penelitian yang dilansir dalam Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 dari 7 permasalahan usus buntu bisa timbul karena terjadi penyumbatan biji-biji asupan. Kesimpulan dari penelitian itu menerangkan kalau cara menghindari usus buntu bisa dikerjakan dengan mengkonsumsi secara tenang. Anda bisa mengunyah asupan sampai lembut dan biji-biji asupan bisa disingkirkan.

5. Memperhatikan Tanda Usus Buntu

Anda pun penting meminimalisasi keparahan tanda dan komplikasi usus buntu yang barangkali muncul. Berbagai tanda usus buntu yang biasa timbul dari yang ringan sampai parah, yakni: perih di bagian kanan bawah perut, merasa perih ataupun susah buang air kecil, perut kram, diare ataupun konstipasi, demam, kehilangan selera makan, dan tak dapat mengeluarkan gas. Sebelum telat, periksakanlah diri ke dokter bila menjalani tanda-tanda atau gejala itu.

Baca Juga:
Peluang-Peluang Usaha Modal Kecil Untuk Menambah Penghasilan

Berita Bisnis 16 Nov 2019

Peluang-Peluang Usaha Modal Kecil Untuk Menambah Penghasilan

Peluang-Peluang Usaha Modal Kecil Untuk Menambah Penghasilan - Mendapatkan penghasilan sampingan adalah hal yang sangat diharapkan oleh semua orang karena

Bingung Mau Melakukan Apa di Akhir Pekan? Yuk, Mengolah Paprika Si Sumber Vitamin E!

Berita Kesehatan 4 Apr 2020

Bingung Mau Melakukan Apa di Akhir Pekan? Yuk, Mengolah Paprika Si Sumber Vitamin E!

Akhir pekan, saatnya untuk melakukan berbagai kegiatan yang menyenangkan. Akhir pekan saatnya libur dari urusan pekerjaan kantor. Walaupun (mungkin) kalian

Ini Dia 4 Sebab Jerawat di Bibir Miss V Muncul

Berita Kesehatan 25 Jun 2020

Ini Dia 4 Sebab Jerawat di Bibir Miss V Muncul

Permasalahan jerawat tidak cuma timbul di muka. Sejumlah bagian badan yang pula sering disinggahi jerawat ialah punggung hingga organ intim, yaitu miss

7 Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan

Berita Kesehatan 7 Jul 2020

7 Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan

Siapa yang tidak kenal buah pepaya, buah dengan rasa yang manis dan dagingnya yang empuk ini banyak mengandung manfaat. Nyatanya bukan cuma dagingnya saja yang

8 Tips Ketika Memlih Nama Bayi Selain Faktor Jenis Kelamin

Gaya Hidup 22 Jun 2020

8 Tips Ketika Memlih Nama Bayi Selain Faktor Jenis Kelamin

Terdapat pepatah terkenal yang beredar di masyarakat kalau nama merupakan doa. Tidak aneh bila sejumlah orang tua mempersiapkan nama buat bayinya, jauh sebelum

Bermacam Manfaat Sandblast Kaca Sebagai Pelengkap Dekorasi Desain Interior

Ulasan Produk 15 Okt 2019

Bermacam Manfaat Sandblast Kaca Sebagai Pelengkap Dekorasi Desain Interior

Bermacam Manfaat Sandblast Kaca Sebagai Pelengkap Dekorasi Desain Interior - Dulu banyak gedung-gedung yang hanya mengandalkan tirai untuk menutup kaca

hijab
Copyright © DisiniSaja.com 2021 - All rights reserved
Copyright © DisiniSaja.com 2021
All rights reserved