Tutup Iklan
hijab
hijab
Kuat Saat Pandemi dengan Air Jahe, Ini 5 Manfaat Hebatnya

Kuat Saat Pandemi dengan Air Jahe, Ini 5 Manfaat Hebatnya

Writer
31 Okt 2020
Dibaca : 73x

Aghil - Selain digunakan sebagai bumbu masakan, jahe sering dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional. Beberapa masalah kesehatan dapat diatasi hanya dengan jahe. Jahe dapat meredakan pusing, mengurangi nyeri saat menstruasi, serta mampu mengontrol kadar gula darah.

Salah satu cara untuk menikmati jahe adalah dengan merebusnya, kemudian meminum air rebusan jahe tersebut.

Air Rebusan Jahe

Untuk membuat air rebusan jahe, kamu cukup merebus irisan jahe selama 15 menit. Tambahkan perasan lemon setelah air rebusan dingin.

Kamu dapat meminum air rebusan jahe setiap pagi dan malam sebelum makan.

Jika kamu meminumnya secara rutin, berikut beberapa manfaat yang dapat kamu rasakan. Melansir Times of India, mari kita simak bersama.

Manfaat Air Rebusan Jahe

Mengatur tekanan darah

Jahe dikenal sebagai pengencer darah. Dengan meminum air jahe, dapat mengatur tingkat tekanan darah. Jika kamu memiliki tekanan darah tinggi, maka air jahe dapat menjadi stimulan ringan untuk mengurangi tekanan darah.

Menurunkan kadar kolesterol

Air jahe sangat disarankan dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung. Sebuah penelitian pada tahun 2004 mengungkapkan bahwa jahe dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida total.

Dengan kadar kolesterol dan trigliserida terkendali, maka risiko penyakit jantung dapat menurun.

Mengatasi infeksi

Air jahe mengandung zat gingerol. Dimana zat ini merupakan zat yang dapat membantu menurunkan risiko infeksi pada luka.

Antioksidan

Kandungan antioksidan yang tinggi dapat memerangi radikal bebas dalam tubuh serta mencegah rusaknya jaringan serta organ tubuh.

Melancarkan sirkulasi darah

Jahe telah terbukti bisa meningkatkan sirkulasi darah. Jahe adalah sumber seng dan magnesium yang baik dan penting untuk sirkulasi darah.

Yuk mari kita mulai membiasakan mengkonsumsi air jahe. Terlebih saat masa pandemi seperti ini. Air rebusan jahe dapat menguatkan sistem imun pada tubuh.

Berita Terkait
Baca Juga:
Ingin Sehat? Yuk, Bijaksana dengan Pikiranmu!

Berita Kesehatan 13 Feb 2020

Ingin Sehat? Yuk, Bijaksana dengan Pikiranmu!

“Aduh, mengapa ruangan ini gelap?” “Ih, kok makanannya sangat panas?” “Hujan lagi?” Dalam rutinitas kita mungkin

5 Tempat Wisata di Wonosobo yang Menarik untuk Dikunjungi

Tempat Wisata 24 Jun 2020

5 Tempat Wisata di Wonosobo yang Menarik untuk Dikunjungi

Anda penggemar wisata pegunungan? Sambangi Kabupaten Wonosobo di Jawa Tengah. Wilayahnya yang terdiri dari pegunungan memberi anda banyak lokasi wisata alam

Manfaat Bawang Putih Selaku Penyembuhan Kanker

Berita Kesehatan 24 Jul 2020

Manfaat Bawang Putih Selaku Penyembuhan Kanker

Bawang putih umumnya dipakai selaku bumbu masakan yang nyaris seluruh orang memakainya untuk meningkatkan keharuman pada masakan, tetapi tahu tidak sih manfaat

5 Objek Wisata Anti Mainstream di Bali yang Harus Dikunjungi

Tempat Wisata 29 Jun 2020

5 Objek Wisata Anti Mainstream di Bali yang Harus Dikunjungi

Menjelang akhir tahun, waktunya liburan! Bali jadi salah satu objek wisata yang paling banyak dipilih oleh masyarakat. Tak aneh, lantaran bali memang mempunyai

5 Tanda Demam Berdarah yang Kerap Dilupakan

Berita Kesehatan 31 Jul 2020

5 Tanda Demam Berdarah yang Kerap Dilupakan

DBD atau Demam Berdarah Dengue adalah salah sejenis penyakit menjangkit yang diakibatkan oleh virus dengue yang dibawa dan disebarkan oleh nyamuk. Saat

Ayo, Lari Pagi!

Berita Kesehatan 15 Feb 2020

Ayo, Lari Pagi!

Lari pagi, ini adalah salah satu oleh raga yang mudah, murah, dan juga meriah. Olah raga yang satu ini tak perlu alat yang mahal, juga tak perlu perlengkapan

hijab
Copyright © DisiniSaja.com 2020 - All rights reserved
Copyright © DisiniSaja.com 2020
All rights reserved