Tutup Iklan
hijab
RF
Kelebihan Bermain Hula Hoop Kaki yang Saat Ini Sedang Viral di indonesia

Kelebihan Bermain Hula Hoop Kaki yang Saat Ini Sedang Viral di indonesia

Admin
6 Feb 2023
Dibaca : 43x

Kembalinya permainan  jadul  yang sekarang ini menjadi berita viral selain lato-lato adalah hula hoop kaki atau yoyo kaki. Permainan  jadul ini diketahui muncul sekitar tahun 1980-an dan diproduksi massal oleh Tigers Toys yaitu perusahaan mainan asal Amerika serikat.

Permainan hula hoop kaki awalnya terinspirasi dari permainan yang ada di tahun 1960 yang lalu, yaitu permainan bernama lemon twist. Lemon twist juga mempunyai pemberat di baguan ujung talinya seperti hola hoop kaki. Akan tetapi yang membedakan adalah pemberat itu berbentuk lemon sementara di hula hoop kaki berbentuk lingkaran seperti yoyo atau seperti bola.

Bermain hula hoop kaki termasuk kedalam jenis olahraga ringan. Permainan hula hoop kaki ini banyak manfaatnya, diantaranya:

  • Hula hoop kaki mempunyai alat penghitung repetisi yaitu salah satu pelacak kebugaran pertama di dunia yang bekerja dengan cara menyenangkan. Ini akan memudahkan untuk mengetahui seberapa jauh kamu berusaha.
  • Melompat-lompat menggunakan hula hoop dapat meningkatkan detak jantung dan ini baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah  atau kardiovaskular.
  • Kamu dapat memainkannya kapan saja, dimana saja dan dengan siapapun, baik sendiri atau dengan orang dewasa seperti di tahun 80-an.
  • Hemat tenaga karena  lebih mudah untuk melakukan skip-it daripada lompat tali. Anda hanya perlu mengangkat satu kaki pada satu waktu. Sedangkan lompat tali mengharuskan dua kaki untuk melompat.
  • Karena bermain hula hoop kaki kamu harus melompat, secara tidak langsung membuat kamu berolahraga.
  • Gerakan hula hoop kaki secara berulang-ulang juga akan membentuk otot-otot kaki kamu semakin kuat. Dimana  latihan kekuatan otot  kaki  bisa membantu kamu tidak mudah lelah ketika berjalan jauh saat menaiki tangga.
  • Bermain hula hoop kaki tanpa kamu sadari melatih konsentrasi dan membuat pikiran dan tubuh kamu saling terkoordinasi.
  • Satu lagi yang menarik, hula hoop hadir  dalam warna  menggemaskan dan menarik yang dapat diserasikan dengan pakaian fitness kamu.

Nah cara memainkan hula hoop kaki, terbilang mudah untuk memainkannya

  1. Carilah  tempat  yang luas atau yang memungkinkan untuk memainkan hula hoop kaki
  2. Masukkan  kaki sebelah kanan kiri kelubang berbentuk lingkaran yang berada pada  hula hoop kaki
  3. Kemudian putar hula hoop kaki searah jarum jam
  4. Setelah itu angkat kaki yang tidak dimasukkan ke dalam hula hoop kaki, hal ini dilakukan jika mainan itu melewati kaki yang tidak dimasukkan.

Demikianlah ulasan tentang maanfaat bermain hula hoop kaki yang sekarang ini viral. Nah bagi kamu yang ingin mengetahui info viral lainnya, kamu bisa mengunjungi situs https:/satuviral.com.  Disana kamu akan banyak mendapatkan berbagai berita yang sedang viral di Indonesia maupun diluar negeri.

Baca Juga:
Kenali Lebih Jauh Mengenai Down Syndrome, Bunda Wajib Tahu!

Berita Kesehatan 24 Maret 2022

Kenali Lebih Jauh Mengenai Down Syndrome, Bunda Wajib Tahu!

Sekarang kita akan mengetahui lebih jauh tentang down syndrome. Down Syndrome merupakan sebuah keadaan di mana seseorang mempunyai kelebihan kromosom. Kromosom

5 Tips Tampil Segar Meski Dirumah, Gak Sampe 1 Menit!

Gaya Hidup 20 Okt 2020

5 Tips Tampil Segar Meski Dirumah, Gak Sampe 1 Menit!

Aghil - Masa pandemi Covid-19 ini membuat banyak dari kita menjalankan pekerjaan dirumah saja. Meskipun begitu, penampilan tentu harus tetap

Tempat Wisata Kuliner di Bandung yang Harus Dikunjungi

Tempat Kuliner 12 Apr 2022

Tempat Wisata Kuliner di Bandung yang Harus Dikunjungi

Kecuali populer dengan objek wisata alam yang elok dan sejuk, Bandung pun termasyhur dengan wisata kulinerannya. Menyuguhkan beragam jenis tempat makan, kota

Ikuti 5 Tips Ini agar Kulit Wajah Sehat Bersinar dalam 14 Hari

Gaya Hidup 10 Jul 2020

Ikuti 5 Tips Ini agar Kulit Wajah Sehat Bersinar dalam 14 Hari

Kulit wajah sehat bersinar diidamkan oleh kalangan Hawa. Buat memperoleh penampilan itu terdapat langkah sederhana yang dapat dikerjakan selama 14 hari ataupun

Risiko yang Mengincar Ketika Malas Mandi Selain Bau Badan

Berita Kesehatan 20 Jun 2020

Risiko yang Mengincar Ketika Malas Mandi Selain Bau Badan

Siapa diantara anda yang kerap sungkan mandi? Jika ada, ada baiknya berpikir kembali. Lantaran risikonya tidak cuma bau badan, pula dapat membuat masalah kulit

Cara  Perawatan Kulit Usia 40 Tahun

Ulasan Produk 3 Jul 2018

Cara Perawatan Kulit Usia 40 Tahun

Semakin bertambah umur kulit semakin memerlukan perawatan. Apalagi memasuki usia 40 tahunan, kulit wajah akan menunjukan penuaan. Masalah yang sering yang

rajabacklink
Copyright © DisiniSaja.com 2023 - All rights reserved
Copyright © DisiniSaja.com 2023
All rights reserved