Tutup Iklan
hijab
MU
Kelebihan Bermain Hula Hoop Kaki yang Saat Ini Sedang Viral di indonesia

Kelebihan Bermain Hula Hoop Kaki yang Saat Ini Sedang Viral di indonesia

Admin
6 Feb 2023
Dibaca : 268x

Kembalinya permainan  jadul  yang sekarang ini menjadi berita viral selain lato-lato adalah hula hoop kaki atau yoyo kaki. Permainan  jadul ini diketahui muncul sekitar tahun 1980-an dan diproduksi massal oleh Tigers Toys yaitu perusahaan mainan asal Amerika serikat.

Permainan hula hoop kaki awalnya terinspirasi dari permainan yang ada di tahun 1960 yang lalu, yaitu permainan bernama lemon twist. Lemon twist juga mempunyai pemberat di baguan ujung talinya seperti hola hoop kaki. Akan tetapi yang membedakan adalah pemberat itu berbentuk lemon sementara di hula hoop kaki berbentuk lingkaran seperti yoyo atau seperti bola.

Bermain hula hoop kaki termasuk kedalam jenis olahraga ringan. Permainan hula hoop kaki ini banyak manfaatnya, diantaranya:

  • Hula hoop kaki mempunyai alat penghitung repetisi yaitu salah satu pelacak kebugaran pertama di dunia yang bekerja dengan cara menyenangkan. Ini akan memudahkan untuk mengetahui seberapa jauh kamu berusaha.
  • Melompat-lompat menggunakan hula hoop dapat meningkatkan detak jantung dan ini baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah  atau kardiovaskular.
  • Kamu dapat memainkannya kapan saja, dimana saja dan dengan siapapun, baik sendiri atau dengan orang dewasa seperti di tahun 80-an.
  • Hemat tenaga karena  lebih mudah untuk melakukan skip-it daripada lompat tali. Anda hanya perlu mengangkat satu kaki pada satu waktu. Sedangkan lompat tali mengharuskan dua kaki untuk melompat.
  • Karena bermain hula hoop kaki kamu harus melompat, secara tidak langsung membuat kamu berolahraga.
  • Gerakan hula hoop kaki secara berulang-ulang juga akan membentuk otot-otot kaki kamu semakin kuat. Dimana  latihan kekuatan otot  kaki  bisa membantu kamu tidak mudah lelah ketika berjalan jauh saat menaiki tangga.
  • Bermain hula hoop kaki tanpa kamu sadari melatih konsentrasi dan membuat pikiran dan tubuh kamu saling terkoordinasi.
  • Satu lagi yang menarik, hula hoop hadir  dalam warna  menggemaskan dan menarik yang dapat diserasikan dengan pakaian fitness kamu.

Nah cara memainkan hula hoop kaki, terbilang mudah untuk memainkannya

  1. Carilah  tempat  yang luas atau yang memungkinkan untuk memainkan hula hoop kaki
  2. Masukkan  kaki sebelah kanan kiri kelubang berbentuk lingkaran yang berada pada  hula hoop kaki
  3. Kemudian putar hula hoop kaki searah jarum jam
  4. Setelah itu angkat kaki yang tidak dimasukkan ke dalam hula hoop kaki, hal ini dilakukan jika mainan itu melewati kaki yang tidak dimasukkan.

Demikianlah ulasan tentang maanfaat bermain hula hoop kaki yang sekarang ini viral. Nah bagi kamu yang ingin mengetahui info viral lainnya, kamu bisa mengunjungi situs https:/satuviral.com.  Disana kamu akan banyak mendapatkan berbagai berita yang sedang viral di Indonesia maupun diluar negeri.

Baca Juga:
Benarkah Herd Immunity Dapat Menghentikan Penyebaran COVID-19 di Indonesia ?

Berita Kesehatan 11 Mei 2020

Benarkah Herd Immunity Dapat Menghentikan Penyebaran COVID-19 di Indonesia ?

Virus corona menyebar sangat cepat ke hampir seluruh negara di dunia. Hingga 10 mei 2020, disebutkan bahwa orang yang positif virus ini sudah menembus angka

Distributor Kitab Kuning Murah Dan Terpercaya

Ulasan Produk 15 Jul 2019

Distributor Kitab Kuning Murah Dan Terpercaya

Kitab kuning merupakan istilah yang diberikan pada kitab-kitab berbahasa arab yang biasa digunakan dibanyak pesantren-pesantren sebagai bahan pelajaran.

Inilah Cara Mudah Memilih Jasa Ekspedisi Terbaik dan Terpercaya

Berita Bisnis 25 Jul 2021

Inilah Cara Mudah Memilih Jasa Ekspedisi Terbaik dan Terpercaya

Sekarang ini jasa pengiriman barang sudah semakin berkembang seiring dengan meningkatnya pasar online di Indonesia atau e-commerce. Peningkatan pasar online

Budidayabibit.com Jual Bibit Tanaman Murah Dan Berkualitas

Ulasan Produk 14 Mei 2019

Budidayabibit.com Jual Bibit Tanaman Murah Dan Berkualitas

Budidayabibit.com Jual Bibit Tanaman Murah Dan Berkualitas - Memilih bibit tanaman buah adalah salah satu faktor yang sangat penting dan diperlukan dalam

4 Manfaat Tidur Tanpa Bantal

Berita Kesehatan 1 Agu 2020

4 Manfaat Tidur Tanpa Bantal

Tidur tanpa bantal nyatanya mempunyai berbagai manfaat yang tidak terkira, meski beberapa orang segan melaksanakannya. Sementara itu, bantal yang dipakai untuk

Obat Kuat Membuat Tahan Lama Bercinta

Berita Kesehatan 12 Jul 2018

Obat Kuat Membuat Tahan Lama Bercinta

Saat bercinta suami Anda tidak bergairah? Obat kuat yang paling aman dan manjur adalah berasal dari bahan alam. Metode tradisional dipercaya bisa meningkatkan

RajaKomen
Copyright © DisiniSaja.com 2023 - All rights reserved
Copyright © DisiniSaja.com 2023
All rights reserved