Tutup Iklan
RajaBackLink.com
hijab
Inilah Faktor Penyebab Utama Tangan dan Kaki Kebas

Inilah Faktor Penyebab Utama Tangan dan Kaki Kebas

Admin
28 Feb 2021
Dibaca : 27x

Apakah kamu sering atau pernah mengalami Tangan Kebas? Jangan dibiarkan saja. Tangan kebas atau kesemutan memang biasa terjadi pada siapa saja. Tetapi jika kamu mengalami kebas pada tangan ini lebih sering maka kamu harus lebih waspada, karena hal tersebut bisa jadi tanda adanya penyakit tertentu dalam tubuh, seperti menjalar ke bagian tangan lainnya yaitu ibu jari, jari tengah atau jari telunjuk. Kebasnya tangan bisa menjadi indikasi dari adanya suatu penyakit atau bisa juga menjadi tanda-tanda awal dari kurangnya asupan gizi dan nutrisi di dalam tubuh. Penyebabnya bisa apa saja dan kamu harus mengetahuinya.

Factor penyebab yang dapat membuat tangan menjadi kebas adalah adanya saraf yang rusak, terjadinya peradangan dan juga struktur pergelangan tangan. Berikut ini hal-hal yang menjadi penyebab terjadinya tangan kebas:

Tidur dengan Menahan Kepala

Posisi tidur seperti tidur menahan kepala dapat menyebabkan tangan menjadi kebas atau mati rasa. Dan posisi tidur lainnya seperti tidur telentang  dengan posisi tangan dibelakang kepala. Kedua posisi tidur ini dapat menyebabkan saraf yang ada di sekitar tangan memperoleh tekanan serta beban yang besar. Dan kinerja syaraf pun akan terganggu dan menimbulkan kebas atau mati rasa dan seprti ditusuk jarum. Oleh karena itu tidurlah dengan posisi yang normal dan jangan menahan kepala dengan tangan.

Asupan Makanan Bergizi Kurang

Kebas pada tangan yang terjadi secara terus menerus bisa juga disebabkan oleh kurangnya vitamin B12. Vitamin ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehtan pada saraf, produksi sel darah merah dan DNA pada tubuh. Dan kondisi ini biasanya terjadi pada orang-orang yang terbiasa makan makanan yang tidak sehat, orang yang sedang menjalankan diet ketat, lansia atau orang yang mengalami gangguan makan. Untuk mengatasi hal tersebut dengan meningkatkan asupan makanan seperti susu, daging merah, ikan dan telur.

Melakukan Gerakan yang Berulang-ulang

Tangan kebas adalah gangguan Kesehatan yang umum terjadi. Dan kondisi tersebut akan menyebabkan masalah yang ada di saraf media tangan hingga tangan juga sensitive pada tekanan. Mereka yang melakukan kegiatan berulang seperti itu biasanya akan mengalami tangan kebas. Misalanya kegiatan menulis, mengetik, naik motor, mengangkat barang atau kegiatan lainnya yang dilakukan secara berulang.

Sindrom Carpal Tunnel (CTS)

Penyebab tangan kebas yang sering terjadi adalah Sindrom Carpal Tunnel. Secara umum hal tersebut terjadi karena adanya penekanan pada saraf median yang disebabkan oleh hipotiroid, diabetes dan penyakit sejenisnya. Dan cara mengatasi sindrom carpal tunnel bisa dengan melakukan peregangan pada jari secara kontinyu. Untuk mengendalikan dan mengatasi sindrom ini bisa langsung berkonsutasi ke dokter.

Neuropati Perifer

Penyebab tangan kebas lainnya adalah Neuropati Perifer. Hal ini disebabkan oleh rusaknya saraf pada ekstremitas seperti jari, kaki dan juga tangan. Untuk mengatasinya dengan konsumsi mengkonsumsi makanan dan minuman seperti telur, hati, daging ayam, daging sapi, dan susu.

Itulah beberapa penyebab tangan kebas dan untuk mengatasinya kamu bisa mencegah dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari dengan cara hidup sehat, mengkonsumsi makanan bergizi dan tentunya dengan mengkonsumsi vitamin yang dapat membantu mencegah terjadinya kebas pada tangan atau kaki akibat gangguan saraf.

 Vitamin yang baik untuk dikonsumsi untuk mencegah dan mengatasi tangan dan kaki kebas salah satunya adalah Neurobion, yang merupakan kombinasi vitamin B yang sangat penting untuk Kesehatan fungsi saraf. Karena vitamin B memiliki banyak peran, seperti untuk metabolism serta memelihara dan meregenerasi system saraf Anda.

Berita Terkait
Baca Juga:
Seechand Produk Sandal Pria Nyaman Dan Berkualitas

Berita Fashion 15 Nov 2020

Seechand Produk Sandal Pria Nyaman Dan Berkualitas

Tidak hanya wanita, sekarang ini kaum pria juga ingin tampil modis dari ujung kepala hingga kaki. Dan salah satu penunjang untuk tampil modis adalah sandal

Inilah Alasan Pelaku Bisnis Perlu Membuat Desain Feed Instagram Yang Menarik

Berita Teknologi 7 Agu 2020

Inilah Alasan Pelaku Bisnis Perlu Membuat Desain Feed Instagram Yang Menarik

Instagram adalah salah satu platform sosial media yang sekarang ini banyak digunakan oleh hampir semua kalangan masyarakat. Instagram digunakan untuk berbagai

Waspadalah 5 Gejala Awal Sakit Ginjal Ini

Berita Kesehatan 2 Agu 2020

Waspadalah 5 Gejala Awal Sakit Ginjal Ini

Terdapat berbagai gejala yang menunjukkan masalah ginjal. Sayangnya, mayoritas orang tak mengetahui gejala itu sehingga tumbuh jadi penyakit

Raja Ampat Tempat Wisata Eksotis Nan Mempesona Di Indonesia Bagian Timur

Tempat Wisata 17 Okt 2018

Raja Ampat Tempat Wisata Eksotis Nan Mempesona Di Indonesia Bagian Timur

Kepulauan Raja Ampat adalah destinasi wisata terbaik yang berada di Provinsi Papua Barat. Keelokan alamnya yang mempesona sudah sangat terkenal di seluruh

5 Panduan Memilih Katering Sehat yang Tepat

Berita Kesehatan 26 Jun 2020

5 Panduan Memilih Katering Sehat yang Tepat

Memilih katering sehat bukan persoalan gampang lho. Jangan cuma sekedar memilih lantaran harga yang murah ataupun menu asupan yang menggiurkan saja. Ada

Pinjam Uang Cepat Tanpa Agunan Atau Jaminan Dapat Dilakukan Secara Online

Berita Teknologi 15 Jan 2020

Pinjam Uang Cepat Tanpa Agunan Atau Jaminan Dapat Dilakukan Secara Online

Pinjam Uang Cepat Tanpa Agunan Atau Jaminan Dapat Dilakukan Secara Online - Perkembangan zaman yang maju dengan pesatnya menjadikan teknologi berkembang

MU
Copyright © DisiniSaja.com 2021 - All rights reserved
Copyright © DisiniSaja.com 2021
All rights reserved