Tutup Iklan
hijab
rajatrafficNET
Duku, Buah Mungil yang Memiliki Banyak Manfaat

Duku, Buah Mungil yang Memiliki Banyak Manfaat

Writer
30 Jul 2020
Dibaca : 76x

Buah mungil ini adalah salah satu buah musiman. Baru-baru ini kita banyak menemui buah duku di banyak tempat. Nyatanya buah duku mempunyai lumayan banyak kandungan gizi dan tentunya amat berguna untuk badan.

Buah Duku memiliki kandungan Vitamin A, B1, C, zat besi, fosfor, kalsium, lemak, karbohidrat, ptotein dan kalori. Berikut merupakan berbagai manfaat buah duku untuk kesehatan yang layak anda kenali:

1. Sumber Antioksidan

Buah duku memiliki kandungan manfaat vitamin C yang berfungsi selaku antioksidan. Antioksidan sendiri adalah suatu nutrisi yang berperan mencegah badan dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.

2. Menghindari Penuaan Dini

Manfaat buah duku yang lain ialah menghindari penuaan dini. Salah satu aspek penyebab penuaan dini ialah lantaran radikal bebas.

Vitmain C pun berguna untuk menjaga protein lipid, asam nukleat, dan karbohidrat dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas ataupun polusi maupun toksin.

3. Memperkuat Gigi

Buah duku efektif untuk memperkuat gigi lantaran kandungan fosfor yang ada didalamnya. Gigi akan jadi kuat dan sehat bila kerap mengonsumsi buah ini.

4. Mempertahankan Kesehatan Gusi

Kesehatan gusi dapat dipelihara dengan mengonsumsi vitamin C. Seperti yang telah disebutkan kalau buah duku memiliki kandungan vitamin C yang banyak sehingga efektif untuk melindungi kesehatan gusi.

5. Menambahkan Sistem Kebal

Kandungan vitamin C dalam buah duku efektif untuk melindungi imunitas badan dan efektif pula bagi orang yang tengah ada dalam saat penyembuhan.

6. Memperlancar Sistem Pencernaan

Buah duku memiliki kandungan serat yang amat tinggi sehingga berguna untuk memperlancar pencernaan. Hal ini seperti yang pula dijumpai pada manfaat buah pepaya. Disamping itu, buah ini pun efektif untuk menghindari kanker pada saluran pencernaan.

Baca Juga:
Yuk, Kita Buat Balado Telur, Menu Kaya Akan Vitamin C dan E!

Berita Kesehatan 29 Maret 2020

Yuk, Kita Buat Balado Telur, Menu Kaya Akan Vitamin C dan E!

Cabai merah dan telur! Ini adalah salah satu bahan makanan dengan kandungan vitamin. Cabai merah adalah sayuran dengan kandungan vitamin C. Sedangkan telur

Curug Cipatala Sukabumi, Air Terjun Eksotik Simpan Sejarah Zaman Belanda

Tempat Wisata 30 Jun 2020

Curug Cipatala Sukabumi, Air Terjun Eksotik Simpan Sejarah Zaman Belanda

Melancong alam melihat air terjun alias water fall, pastinya menyenangkan. Uniknya, di balik air terjun di tempat perkebunan itu ada lorong peninggalan VOC

Tips Olah Raga dalam Masa New Normal agar Tetap Aman dari Covid-19

Berita Kesehatan 24 Jun 2020

Tips Olah Raga dalam Masa New Normal agar Tetap Aman dari Covid-19

Beberapa fitness center dan sarana olah raga umum mulai di buka kembali dalam masa pelonggaran PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar). Walaupun demikian, di

Jualsenapanangin.id Situs Jual Senapan Angin Terlengkap Dan Terpercaya

Ulasan Produk 8 Jan 2020

Jualsenapanangin.id Situs Jual Senapan Angin Terlengkap Dan Terpercaya

Jualsenapanangin.id Situs Jual Senapan Angin Terlengkap Dan Terpercaya - Di Indonesia masyarakat awam merasa bangga jika memiliki senjata. Tetapi karena

Cara Mudah Budidaya Jahe Merah Pada Media Polybag atau Karung

Berita Kesehatan 19 Jan 2021

Cara Mudah Budidaya Jahe Merah Pada Media Polybag atau Karung

Tentunya Anda tahu jahe bukan? Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang sering digunakan untuk memasak. Ketika digunakan rempah ini akan memberikan sensasi

5 Tips Menginap di Hotel pada Era New Normal

Berita Kesehatan 2 Jul 2020

5 Tips Menginap di Hotel pada Era New Normal

Berhubungan dengan aktifitas usaha mulai menggeliat di era New Normal ataupun tatanan baru di sela-sela pandemi Covid-19, sejumlah di antara kita mulai

hijab
Copyright © DisiniSaja.com 2021 - All rights reserved
Copyright © DisiniSaja.com 2021
All rights reserved