Durian, ini adalah salah satu buah tropis yang menjadi idola di tanah air. Rasanya yang unik membuat orang bahkan rela merogoh kantongnya dalam-dalam untuk dapat menikmati kelezatan buah dengan kulit berduri ini. buah dengan daging yang berwarna kekuningan lembut ini ternyata memang memiliki berbagai manfaat. Kita lihat yuk apa saja sih manfaat mengkonsumsi buah yang satu ini! Oh, iya buah yang satu ini memang memiliki berbagai manfaat, tapi walaupun demikian perlu diperhatikan juga porsinya ya. Karena salah-salah bermanfaat, justru buah yang satu ini bisa menimbulkan juga dampak negatif  yang tentu saja tidak kita inginkan.

Kita kembali lagi pada manfaat buah durian ya! Buah durian ini mengandung protein nabati yang ternyata baik untuk yang memiliki sindrom iritasi usus. Durian juga mengandung kalium yang dapat mengurangi kelelahan dan menghilangkan stres lho.

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, ternyata mengkonsumsi sesuatu itu tidak akan berdampak positif jika kita tidak memperhatikan porsinya. Durian justru bisa berbahaya jika dikonsumsi berlebihan apalagi bagi para penderita darah tinggi dan juga diabetes. Ternyata durian bisa memicu terjadinya hioertensi atau tekanan darah tinggi. Durian juga tidak disarankan bagi penderita diabetes karena tingginya kandungan gula yang terkandung dalam daging buah durian. Buah durian juga merupakan buah yang mengandung risiko jika dikonsumsi oleh orang dengan kolesterol tinggi.

Bagi kamu yang hendak mengkonsumsi buah durian, bijaksanalah dengan porsinya ya!