Tutup Iklan
hijab
rajatrafficNET
7 Manfaat Air Kelapa, Dari Menghindari Batu Ginjal Sampai Melindungi Kesehatan Jantung

7 Manfaat Air Kelapa, Dari Menghindari Batu Ginjal Sampai Melindungi Kesehatan Jantung

Writer
8 Jul 2020
Dibaca : 21x

Tahukah anda kalau buah kelapa memiliki kandungan 94% air dan sekelumit lemak. Oleh sebab itu, air kelapa memiliki kandungan beraneka ragam manfaat bagi tubuh. Disamping mengganti cairan tubuh yang lenyap, manfaat air kelapa pun berpengaruh positif bagi jantung, tekanan darah, dan ginjal.

Simak beberapa manfaat air kelapa menurut riset berikut ini.

1. Menghindari Batu Ginjal

Salah satu rahasia menghindari batu ginjal ialah dengan minum banyak cairan. Air kelapa adalah salah  sebuah cairan yang berdasarkan hasil riset bisa menghindari batu ginjal dengan menekan pembuatan batu dan kristal. Kaum periset yakin air kelapa bisa menahan jumlah radikal bebas karena kandungan oksalat yang tinggi pada air seni.

2. Sumber Nutrisi yang Baik

Secangkir air kelapa muda memiliki ukuran 240 mililiter memiliki kandungan 46 kalori. Disamping itu, ada pula muatan lain seperti kalsium, kalium, vitamin C, protein, serat, dan karbohidrat.

3. Mempunyai Sifat Antioksidan

Air kelapa memiliki kandungan antioksidan yang menjaga sel-sel dalam tubuh dari masalah yang diakibatkan radikal bebas.

4. Kurangi Kadar Gula Darah

Riset pada hewan diabetes memperlihatkan air kelapa bisa mengendalikan kandungan gula darah. Air kelapa adalah asal magnesium yang baik dan bisa menambah kepekaan insulin dan menurunkan kandungan gula darah.

5. Kurangi Tekanan Darah

Dalam suatu riset pada masyarakat dengan tekanan darah tinggi, air kelapa ternyata menambah tekanan darah sistolik pada 71% peserta. Disamping itu, dalam 240 gr air kelapa pun memiliki kandungan 600 gr potasium. Kalium telah teruji mengurangi tekanan darah pada orang.

6. Mengembalikan Tubuh Sesudah Olahraga

Air kelapa adalah minuman yang bagus buat menghidrasi tubuh sesudah beraktifitas berat. Pada suatu riset, air kelapa ampuh untuk mengisi kembali cairan dan elektrolit yang lenyap sesudah berolahraga. Untuk memperoleh hasil yang maksimal, dianjurkan meminum air kelapa muda tanpa imbuhan pemanis seperti gula atau krimer.

7. Melindungi Kesehatan Jantung

Air kelapa bisa mendukung menurunkan resiko penyakit jantung. Pada sebuah riset, hewan yang yang diberi air kelapa menjalani pengurangan kolesterol dalam darah dan trigliserida. Hewan itu pun menderita pengurangan lemak hati yang berarti.

Berita Terkait
Baca Juga:
Ingin Punya Wajah Mulus? Ini 5 Ramuan Kunyit yang Bisa Bantu Atasi Jerawat

Gaya Hidup 24 Jul 2020

Ingin Punya Wajah Mulus? Ini 5 Ramuan Kunyit yang Bisa Bantu Atasi Jerawat

Kecuali selaku bumbu masakan, kunyit pun dapat berguna untuk melindungi kulit dengan cara alami. Komponen aktif yang dominan di dalam kunyit seperti polifenol

Toko Bunga Termurah dan Terpercaya di Malang

Ulasan Produk 10 Feb 2019

Toko Bunga Termurah dan Terpercaya di Malang

Bunga merupakan salah satu alternatif yang menjadi suatu pilihan yang pas untuk dijadikan hadiah ataupun sebagai suatu cara untuk mengungkapkan perasaan Anda

Ayo, Berwisata Kuliner Ke Dapur Membuat Bakso Seblak!

Tempat Kuliner 17 Apr 2020

Ayo, Berwisata Kuliner Ke Dapur Membuat Bakso Seblak!

Wisata kuliner, mungkin ini adalah salah satu hal yang dirindukan oleh banyak orang di masa kini. Ketika mobilitas semakin terbatas. Apalagi sudah diberlakukan

5 Inspirasi Bisnis Kuliner Home Industri dengan Modal Kecil

Berita Bisnis 29 Jun 2020

5 Inspirasi Bisnis Kuliner Home Industri dengan Modal Kecil

Merintis bisnis kuliner dengan menjalani bisnis rumahan ataupun home industri dapat menjadi penyelesaian masalah untuk Anda yang ingin mempunyai tambahan

Aturan-Aturan Dalam Penggunaan Krim Pemutih Wajah Agar Aman

Berita Kesehatan 24 Mei 2019

Aturan-Aturan Dalam Penggunaan Krim Pemutih Wajah Agar Aman

Siapapun yang mengalami hiperpigmentasi berapapun usia dan warna kulit Anda dapat mempengarungi warna kulit dan kepercayaan diri seseorang. Hiperpigmentasi

5 Panduan Memilih Katering Sehat yang Tepat

Berita Kesehatan 26 Jun 2020

5 Panduan Memilih Katering Sehat yang Tepat

Memilih katering sehat bukan persoalan gampang lho. Jangan cuma sekedar memilih lantaran harga yang murah ataupun menu asupan yang menggiurkan saja. Ada

RajaBackLink.com
Copyright © DisiniSaja.com 2020 - All rights reserved
Copyright © DisiniSaja.com 2020
All rights reserved