Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajatrafficNET
6 Buah Ini Bisa Menambah Imunitas di Masa Pandemi

6 Buah Ini Bisa Menambah Imunitas di Masa Pandemi

Writer
29 Jul 2020
Dibaca : 25x

Makanan buah yang banyak mengandung vitamin C amat utama guna melindungi imunitas badan atau kekebalan, khususnya di saat pandemi Covid-19. Menurut kaum ahli, mengonsumsi makanan banyak mengandung vit C tak cuma bisa menunjang dalam menambah kekebalan dan metabolisme, namun pula menjaga badan dari berbagai penyakit yang lain.

Berikut buah-buah yang dianjurkan untuk menambah kekebalan sepanjang pandemi Covid-19, seperti dikutip dari Times of India.

1. Jambu biji

Tidak hanya selaku sumber vit C yang baik, jambu biji pun banyak mengandung serat dan mineral seperti kalium yang menunjang dalam menambah imunitas badan dan melindungi sejumlah penyakit. Nutrisi dalam jambu biji menunjang menambah kesehatan jantung dan kurangi kandungan gula.

2. Lemon

Dengan kandungan vit C dan asam sitrat, lemon menambah kekebalan secara natural. Asam sitratnya menunjang menyingkirkan lemak. Tidak hanya menghindari penyakit, minum jus lemon dengan air hangat dan madu dapat mengurangi berat tubuh.

3. Pepaya

Pepaya terkenal selaku obat pencahar alami yang menunjang menambah kesehatan pencernaan. Tidak hanya itu, buah ini pun adalah sumber vit C yang baik. Antioksidannya menunjang detoksifikasi badan dan memulihkan kerusakan yang diakibatkan oleh stress oksidatif. Pepaya pun menunjang peremajaan sel.

4. Jeruk

Jeruk banyak mengandung akan vit C, serat dan mineral seperti tiamin dan kalium. Tidak hanya tersebut, jeruk mempunyai indeks glikemik yang rendah yang baik untuk pengidap diabetes yang akan mengendalikan berat tubuh.

5. Amla

Amla atau buah malaka, dinamakan pula Indiangooseberry, merupakan sumber yang banyak mengandung vit C, zat besi, folat dan banyak mengandung antioksidan. Dalam suatu penelitian yang dikeluarkan dalam harian Contemporary Clinical Trials Communications 2020 belum lama ini, diketahui kalau antioksidan dalam amla secara substansial bisa meminimalisir kerusakan yang diakibatkan oleh stress oksidatif dan menambah fluiditas darah dalam badan.

6. Paprika

Paprika merupakan sumber vit C, E, A, serat dan mineral seperti folat dan kalium. Folat menunjang dalam menambah hemoglobin dan berikutnya menunjang penyerapan zat besi sepanjang proses pemecahan molekul makanan sepanjang pencernaan.

Berita Terkait
Baca Juga:
6 Cara Kurangi Risiko Payudara Kendur Setelah Menyusui

Gaya Hidup 26 Jun 2020

6 Cara Kurangi Risiko Payudara Kendur Setelah Menyusui

Bisa jadi, payudara Bunda tak kembali ke ukuran ataupun bentuknya seperti sebelum menyusui. Sejumlah payudara Bunda ada yang tetap besar, dan ada juga yang

Cara Memilih Obat Kolestrol Herbal Yang Bagus di Apotek dan Toko Obat

Berita Kesehatan 2 Jul 2018

Cara Memilih Obat Kolestrol Herbal Yang Bagus di Apotek dan Toko Obat

Untuk Obat kolestrol herbal yang bagus sendiri juga tidak boleh diberikan secara sembarangan.  Dokter akan meresepkan sebuah obat penurun kolesterol. Dan

5 Rekomendasi Sabun Anti Jerawat Yang Ampuh Menghilangkan Jerawat

Ulasan Produk 1 Okt 2018

5 Rekomendasi Sabun Anti Jerawat Yang Ampuh Menghilangkan Jerawat

Ada banyak penyebab jerawat yang muncul diwajah. Beberapa diantaranya adalah jerawat dapat  disebabkan oleh kulit wajah kotor yang tidak segera

Alvindocs.com Jual Valve Industri Terpercaya Dengan Harga Murah

Ulasan Produk 14 Agu 2020

Alvindocs.com Jual Valve Industri Terpercaya Dengan Harga Murah

PT Alvindo Catur Sentosa dengan website Alvindocs.com adalah salah satu perusahaan perdagangan jual valve dengan harga murah di Jakarta. Valve merupakan

4 Jenis Senapan Angin Terbaik Di Indonesia Yang Perlu Anda Ketahui

Ulasan Produk 13 Feb 2020

4 Jenis Senapan Angin Terbaik Di Indonesia Yang Perlu Anda Ketahui

4 Jenis Senapan Angin Terbaik Di Indonesia Yang Perlu Anda Ketahui - Senapan angin telah banyak digunakan dalam kegiatan berburu dan olahraga menembak.

Raja Ampat Tempat Wisata Eksotis Nan Mempesona Di Indonesia Bagian Timur

Tempat Wisata 17 Okt 2018

Raja Ampat Tempat Wisata Eksotis Nan Mempesona Di Indonesia Bagian Timur

Kepulauan Raja Ampat adalah destinasi wisata terbaik yang berada di Provinsi Papua Barat. Keelokan alamnya yang mempesona sudah sangat terkenal di seluruh

RajaBackLink.com
Copyright © DisiniSaja.com 2020 - All rights reserved
Copyright © DisiniSaja.com 2020
All rights reserved