Pernah mengkonsumsi beras hitam? Tahukah anda, kalau nyatanya beras hitam memliki beragam manfaat kesehatan sebab mempunyai kandungan anthcyanin, yakni protein yang berfungsi untuk mencegah diabetes mellitus, kanker, dan melindungi peran otak.⠀

Berikut manfaat kesehatan pada beras hitam:⠀

1. Mencegah Kanker⠀

Kandungan antosianin dari beras hitam bisa menangkal kanker pada badan. Suatu penelitian yang dilaksanakan Universitas Militer di Tiongkok, menerangkan ekstrak beras hitam bisa menghambat perkembangan sel kanker payudara dan tumor.⠀

2. Kurangi Peradangan Kulit⠀

Peneliti di Universitas Ajou Korea sudah mendapatkan kalau beras hitam menunjang kurangi edema secara berarti dan menahan alergi pada kulit.⠀

3. Mengurangi Berat Badan⠀

Beras hitam mempunyai kandungan yang baik buat mengurangi berat tubuh. Rendah kalori, rendah karbohidrat, serat kudapan yang tinggi bisa menjadikan anda kenyang lebih lama.⠀

4. Menjaga Kesehatan Jantung⠀

Anda bisa menjaga kesehatan jantung dengan mengganti beras putih jadi beras hitam.⠀

Kandungan antosianin beras hitam mempunyai dampak berarti dalam menurunkan taraf kolesterol, sementara itu kolesterol yang tinggi bisa meyebabkan serangan jantung.

⠀